休閑背包時尚而實用，正逐漸成為日常生活的必備品。休閑背包不僅方便攜帶物品，還可以提升個人的品味，越來越受人們的喜愛。不過，休閑背包的款式、重量、材料以及背包姿勢，可能引發各類“背包病”。

　　隨著工業化進程的加快，各種疾病層出不窮，也越來越粘人。生活里，一些常見亞健康問題越來越受關注，比如腰椎間盤突出、頸椎病、腰肌勞損等疾病。其實，常用的休閑背包品質以及背包姿勢，與這些疾病有密切的關系。因此，選擇休閑背包十分重要。那么，如何正確選擇休閑背包呢?

　　在選擇休閑背包時，推薦選擇容量適中的雙肩休閑背包。雙肩休閑背包受力均勻，可以減輕身體的負擔。同時，背帶是需要細心留意的地方。背帶最好選擇偏軟的材質，避開金屬鏈狀，且還注意選擇較為寬闊的背帶，寬闊的背帶可以降低背包對肩膀的負擔，可以更好地避免“背包病”的發作。